如何顺利入睡

【文章】如何为宝宝建立睡前程序

建立睡前程序基本原则 如果你还没开始做，那现在正是为宝宝建立睡前程序的大好时机。如果你每天晚上都能遵循一套固定的模式，他很快就会得益于这种持续的、可预见的生活习惯，并且会感到更放松。宝宝越放松，就越..

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【文章】改变孩子不肯睡觉的不良习惯

孩子不肯睡觉有许多原因：怕黑、担心自己不能醒来、害怕一个人睡觉等等。同睡觉相比，他们无疑更喜欢玩或看电视，而且他们愿意你总在他们身边关照他们。当他们大些时，他们会和同伴在一起玩，不再总是需要你。然..

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【文章】众妈妈支招，让宝宝乖乖睡觉

有些宝宝似乎天生精力旺盛，要哄他上床睡觉可不是件容易的事儿，事实是否如此呢？其实，虽然每个宝宝的睡眠情况有所不同，但早睡早起对所有孩子都适用。那些很晚不肯入睡的孩子是从小宝宝开始，就没有养成良好的..

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【文章】各式各样的睡觉安慰物大公开

玩具 李予童 年龄：1岁8个月 安慰物：小兔不倒翁 童童的小兔不倒翁是在儿童用品专卖店买的，买回来以后，一直就被童童放在床头上陪着童童睡觉，睡觉前也要拿着玩一会，玩着玩着就自己睡着了。童童觉得这个小兔不..

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睿轩禹艳问：如何哄1周岁的宝宝入睡

小小囡答：哄宝宝睡觉最好的办法是唱摇篮曲，它最适用于零岁到2岁内的宝宝。摇篮曲不同于其他歌曲，它是具有催眠特性的典型乐曲，通常以摇摆节奏的6/8拍写成。它曲调平和，节奏缓慢，所以最容易使宝宝安静下来，而且很快进入..

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我是孩她爹问：孩子3岁了睡觉还叫人抱着睡，怎么办？

我爱可鑫宝宝答：那是由于你们的不良习惯造成的，可以把他放在床上，放上一些优美的音乐，或者是家长给他讲好听的故事，时间长了养成习惯就好了，习惯之后他只要一听见音乐就知道要睡觉了，或者听见家长说要讲好听的故事他就会很乖..

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大虫的妈妈问：宝宝几点入睡最好？

开心之树答：我家宝宝也是这样...

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动力源问：宝宝14个月，入睡困难

SXL涛声不依旧答：要纠正孩子昼夜颠倒的睡眠，试一试下面的办法也许有些帮助： 1、白天限制宝宝的睡眠时间，白天少睡则晚上会多睡，每3、4小时到了喂奶时间就把他弄醒。 2、醒着则陪他多玩，而且室内光线不要太黑，晚上则需光线较暗..

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vista biao问：宝宝总在车上入睡，怎样改掉这个习惯？

漫天行答：这种睡眠习惯要不得，要让他养成定时睡觉的习惯，每次到睡觉的时间陪他在上床玩一会儿，让他自然进入睡眠状态。周围的环境也很重要，要很安静。

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め夲脃め问：宝宝入睡好难啊

鱼苗宝宝答：宝宝有依赖性哦，2岁的宝宝啦可以给他讲些睡前故事喽，可以先跟他约法三章，睡前给他讲些好听的故事，听完他得乖乖的睡，如果不睡就不给他讲，养成习惯就好了。应该会好的。妈妈耐心些呢。呵呵：）

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旋木问：宝宝听睡前故事，越听越精神，怎么办？

嘉怡宝宝答：宝宝现在还小，我觉得没有这必要，睡觉时把灯灭了，你教他叫爸爸妈妈，爷爷奶奶这也行啊，慢慢的他就睡了，我宝宝就是这样。你要是拿本书教她认字呀，就和你宝宝一样，指指点点的，嘴巴里还 哦，哦，哦 的这样发音。

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宝贝宸问：有什么好的催眠童谣可推荐的吗

我帅我沣答：《牛皮好绷鼓》 手里起泡泡， 泡里出青草， 青草好饲牛， 牛皮好绷鼓， 绷来鼓， 急鼓鼓， 十八夜里敲铜鼓。 《鼓》 圆肚肚，紧绷绷， 肚子里面空又空； 不敲它，不吭声， 敲它就喊痛痛痛。 《不倒翁》 不倒翁，摔..

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奥运豆豆：经验谈-宝贝入眠九大妙招分享

2010-3-14 周日 中雨 宝宝一觉美美地睡到大天亮，这是天底下爸爸妈妈都期盼和高兴的事。不过事实上，还是有的宝宝经常入眠难、夜里总要醒几次。豆宝贝儿就是这样子。 不过豆宝贝儿比较容易入眠。每晚8点是豆宝贝儿开始睡觉的时间，要是困的话，几分钟就睡着了；要是没有睡意，顶多半小时。 促进豆宝..

姜来平安：入睡好习惯培养进行时

7月31日那天，我在宝树上发表了一篇《我和乐乐睡前的焦灼战斗》，十分的无奈，一些宝宝妈妈很是热心的提供帮助。 从那天起，我们就开始让乐乐白天睡两觉，2-3个小时吧。比以前少一觉，果然收效是立竿见影的，哄睡就容易的多了。起码再也没有让他爸爸抱着他跑四五十圈，还瞪着大眼睛哭的。 8月9日晚上..

独舞76：仰睡好？还是趴睡好？

婴幼儿到底是仰睡好、侧睡好还是趴睡好，向来没有一个标准答案。 鹏鹏刚出生后马麻建议让他趴睡，因为以前看书上说是趴睡能锻炼宝宝的臂力和心肺功能，且宝宝会有安全感，宝宝在妈妈肚子里的时候就是卷着身体贴在子宫的一侧。但这个建议遭到家人的强烈反对，说趴着睡觉如果不小心会憋着宝宝，使宝..

图图妈妈：好习惯养成记之睡觉篇

似乎从小时候起，小鹿就被贴上了 好孩子 的标签，不胡闹，不胡搅蛮缠，讲道理，守信用。老公总是戏谑说，那是他们家遗传好，基因中就没有一点点 坏 的因素，我基本承认这一点，因为老公家出的孩子个个乖巧伶俐，小鹿也不例外。然而，在小鹿的成长过程中，我对她在习惯养成上所操的心远比在温饱问题上..

suntongtong：宝妈强力推荐睡前故事书

用什么哄宝贝去睡觉 说起睡觉，也是让许多大人头痛的事情。白天忙碌了一天，让孩子吃好玩好，再摆开阵势讲两个睡前故事，实指望她能早早入睡，自己也能太太平平地早日见周公。可没成想，那 小冤家 似与睡眠有仇，越哄越精神，终于让自己在无可奈何中筋疲力尽。。。。。。 跟周边的朋友谈起这事，妈妈..